ÇORUM İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ

29 EKİM DÜNYA İNME Günü

GÜNCELLENME TARİHİ: 27/10/2017


   
                                                                                              29 EKİM DÜNYA İNME GÜNÜ

          Kan kalpten boynumuzun iki yanında yer alan iki büyük damar aracılığı ile beyine taşınır. İnme kalp krizi gibi oluşur. Kan akımı kesildiği zaman oksijen ve besleyici maddeler beyine ulaşamaz. Bu durum beyin dokusunda hasara yol açar ve inme olarak adlandırılır.

Damarların iç duvarlarında depolanan yağ damarlarda daralmaya ve sertleşmeye yol açar. Bazen oluşan kan pıhtısı damarı tıkar, kan akımı kesilir ve hasar oluşur.

Damarlarda yağ birikiminin kontrol edilebilen üç ana sebebi vardır.

1.     Tütün kullanımı

2.     Sağlıksız beslenme

3.     Yetersiz fiziksel aktivite

Damarlarda yağ birikimi çocukluk çağında dahi başlayabilir. Yaşlanma ile daha da kötüleşir.

İnme oluşumunda en önemli risk faktörleri tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivitedir. Bu risk faktörleri yüksek kan şekeri (diyabet), yüksek kan basıncı (hipertansiyon), yüksek kan yağları (hiperlipidemi) gibi ciddi problemlere yol açar.

Diğer Risk Faktörleri: Metabolik sendrom (bel çevresinde yağlanma, yüksek kan basıncı, yüksek kan yağları, yüksek kan şekerinin aynı anda bulunması (diyabet kalp krizi ve inme riski çok yüksektir), kronik stres, düzensiz kalp ritmi, doğum kontrol hapları ve bazı hormon ilaçları kullanımı.

İnmenin belirtileri genellikle ani gelişen yüz, kol, bacak veya sıklıkla vücudun bir yarısında kuvvet kaybı olur. Bunların dışında aynı bölgelerde uyuşma, bayılma, bilinç bulanıklığı, konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük, sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, dengeyi sağlayamamak, bir gözde veya her iki gözde görme kaybı, bilincin tamamen kaybı görülebilir.

İnme bulguları olayın beynin hangi bölgesini etkilediğine ve şiddetine bağlıdır. İnme bulguları olduğu zaman çok şiddetli olmasa dahi en kısa sürede hastaneye gidilmelidir. Çünkü inme ilerleyebilir.

İnme Riskini Azaltmak İçin;

.  Tütün ve alkol kullanımından uzak durulmalı.

.  Sigara dumanına maruz kalınmamalı.

.  Günde en ez 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalı.(ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)

.  Diyette yağ, şeker ve tuz azaltılmalı.

.  Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmeli.

.  Ayrıca doktorumuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilomuzu öğrenmeli, doktor önerilerine uymalı.

.  Aile bireylerimizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik etmeliyiz.

                                                                                                             Sağlığınız Kıymetli Kıymetini Bilin!